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웰빙라이프에 맞춰 많은 분들이 영양제에 대해 관심을 갖기 시작했습니다 비타민부터 유산균, 오메가3, 밀크시슬 등 우리 몸에 활력을 줄 수 있는 영양제는 정말 많습니다 최근 방영한 영양제의 비밀이라는 tv프로그램에 따르면 영양제는 사실 큰 효과는 없다고 합니다 그렇지만 실제로 영양제를 복용하고 효과를 본 많은 분들이 있고 자신에게 부족한 영양소를 영양제로 섭취할 수 있다면 큰 도움이 됩니다 제가 잦은 야근으로 인해 피곤함 때문인지 눈 밑 떨림이 있어 마그네슘을 복용하기 시작하고 실제로 효과를 봤습니다 자신에게 부족한 영양소가 보충되면 정말 좋습니다 이번 포스팅에서는 영양제 중 하나인 유산균의 효능과 아이허브 유산균 추천해드리도록 할게요
◎유산균 효능
본래 균이라는 것은 우리에게는 좋지 않은 것으로 인식되었습니다 혹시라도 땅에 먹을 것을 떨어뜨리면 안 좋은 균이 묻었으니 먹지 말아라, 라는 말처럼 우리에게는 균이 좋지 않은 것이라는 생각이 있었습니다 그렇지만 균도 우리 몸에 좋게 작용할 수 있는 균이 있다는 것을 연구를 통해 발견했습니다 우리 몸에 좋은 균이 바로 유산균입니다
한 예로 유산균은 다이어트에도 좋은 효과가 될 수 있다고 합니다 그 이유는 유산균 중 우리의 식욕을 억제하는 균이 있어 평소에 식사량도 적고 운동도 하는데도 불구하고 살이 쉽게 빠지지 않는 분이라면 유산균을 섭취해보시는게 좋습니다 실제로 유산균 중에서는 면역력 향상 뿐만 아니라 식욕 억제하는 균이 있어 다이어트에 큰 효과가 있습니다
유산균의 효능은 다이어트 뿐만 아니라 임산부에게도 좋습니다 임산부에게 좋은 이유는 태아에게 좋기 때문입니다 태아는 엄마 자궁 속에서 10개월동안 무균 상태로 있다가 출산 시 엄마의 산도를 통하여 처음으로 수많은 균과 접하게 됩니다 이때 태아가 접촉한 세균의 종류와 수가 아이의 미래 면역력 형성에 큰 영향을 끼친다고 합니다 유산균을 접하게 되면 아이의 면역력이 좋아지기 때문에 임산부라면 유산균을 필수적으로 섭취하는 것이 좋습니다
태아에게 영향을 끼치는 요인을 제외하더라도 유산균은 우리의 장운동을 활발하게 하여 장운동 뿐만 아니라 우리 몸의 신진대사를 촉진시켜 몸에 선순환을 일으킵니다 또한 임산부는 호르몬의 영향으로 인하여 장운동이 어렵습니다 태아의 성장으로 인하여 장에 압박이 가기 때문인데요 이는 변비에 걸리기 쉬운 체질로 변하게 됩니다 따라서 유산균은 임산부에게 필수 영양소라고 할 수 있습니다
◎아이허브 유산균 추천
제가 직접 복용하고 나서 좋다고 느껴 여러분들에게 추천해드리는 유산균입니다 영양제는 보통 아이허브에서 구입하는 분들이 많지만 5년 전에는 확실히 아이허브로 구매하는 것이 우리나라 어느 영양제보다 저렴했습니다 그렇지만 아이허브도 이제는 더 이상 저렴하지 않아 저는 쿠팡직구와 아이허브 두 사이트에서 가격비교하여 더 저렴한 가격으로 구매했습니다
추천받은 제품인 헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 30빌리언은 우리 몸에 좋은 박테리아 균주와 300억 개의 CFU가 함유되어 있어 스트레스, 소화 불량으로 인해 감소할 수 있는 장내 박테리아를 유지해주는 프로바이오틱스가 함유되어 있다고 합니다 알아보면 유산균의 함유량이 많을 수록 더 비싸다고 합니다 30billion정도면 충분하다고 하여 구매했습니다 이 제품은 150개입이라 하루에 1개씩 먹으면 5달정도 먹을 수 있습니다 5개에 35,000원이면 충분히 메리트있는 가격입니다
구매한 제품은 아니지만 엄청 유명한 유산균이라 소개해드릴게요 락토핏에서 만든 유산균이 정말 유명합니다 유산균을 검색하기만 하면 락토핏 유산균이 연관검색어로 나올 정도로 많이 검색하는 제품입니다 락토핏 유산균은 50억개, 300억개, 1000억개의 유산균을 선택하여 구매할 수 있습니다 아이허브에서 현재 판매하는 가격은 300억개 유산균 60개입에 20달러정도입니다
◎아이허브 할인코드
현재 아이허브에서 10%할인구매하시려면 장바구니에서 할인코드에 LTV337을 입력하시면 10%할인받아 구매할 수 있습니다 추가로 아이허브는 25달러 이상 구매하시면 무료배송이 가능해요 25달러가 안되더라도 국내까지 배송비가 4달러정도로 저렴한 편입니다
한 가지 저렴하게 구매하시는 팁을 드리면 구매할 시에 원화로 결제하시지 말고 달러로 결제하는게 환율로 인한 2중 수수료 결제를 막을 수 있습니다 만약 원화로 결제하시면 원화 -> 달러 -> 원화 이렇게 환전을 2번하여 수수료를 2번 결제하게 됩니다 달러로 결제하면 원화에서 달러로 환전하는 수수료 한번만 지불하면 되기 때문에 달러로 결제하시는게 가장 좋습니다
유산균 효능과 아이허브 유산균 추천, 아이허브 할인코드에 대해 알아봤습니다 도움이 되셨나요?
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